كيفية النوم في وجود ضوضاء - wikiHow
كيفية النوم في وجود ضوضاء. الضجيج عدو النوم. إذا حاولت النوم في جو مزعج، فسينال منك الأرق وستنهض في الصباح متعبًا مترنحًا، بالإضافة إلى أن هناك دراسات أظهرت أن سوء النوم مرتبط بعدد من المشاكل الصحية، مثل سكري النوع ...